Módulo 1: Plan Plurianual y Planes Anuales. Leyes Biológicas. Principios del Entrenamiento Deportivo.
Módulo 2: Planificación a Largo Plazo. Ciclos, Etapas. Objetivos cuantitativos y cualitativos. Formación del Nadador: Cognitiva, Condicional, Competitiva. Ejes y contenidos de la planificación de largo plazo.
Módulo 3: Planificación de Estructuras Menores. Planificación Anual y estructuras que la conforman. Microciclo y Plan diario
Módulo 4: Zona 1 y 2 – Entrenamiento de base oxidativa. Concepto, contenidos, métodos, secuencia, series por edades. Control y toma de decisiones.
Módulo 5: Zona 3 – Entrenamiento de la Potencia Aeróbica. Concepto, contenidos, métodos, secuencia, series por edades. Control y toma de decisiones.
Módulo 6: Zona 5 – Entrenamiento de la Velocidad. Concepto, contenidos, métodos, secuencia, series por edades. Control y toma de decisiones.
Módulo 7: Zona 4 – Entrenamiento de base Glucolítica. Concepto, contenidos, métodos, secuencia, series por edades. Control y toma de decisiones.
Módulo 8: Planificación y Conducción del Entrenamiento Infantil y Juvenil. Planificación cuantitativa y cualitativa de largo plazo. Programación, dirección y control.
Profesor: Orlando Moccagatta
